Os momentos de refeição são extremamente importantes para o crescimento e desenvolvimento dos bebés.
Aqui no blogue, a alimentação e as refeições é um dos temas mais abordados. Consideramos que fazem parte de uma grande parte da forma como as crianças se desenvolvem e são uma grande influência para o seu futuro.
Hoje, queremos abordar um tema que, por sua vez, está associado aos momentos de refeição. Ou melhor, é um momento que deve ser realizado após a refeição — o momento dedicado ao arroto.
Fomos procurar saber melhor sobre esta ação. Muitas vezes não é abordada ou é de forma pouco recorrente e é algo que é necessário para que o bebé realize uma boa digestão.
Sabemos da importância que este momento tem para o desenvolvimento e crescimento do bebé, mas nem sempre sabemos como será a melhor maneira de fazermos com que o nosso pequeno arrote. Desta forma, quisemos perceber se existem alguns conselhos que podemos apontar para que esta ação seja realizada da melhor e mais eficiente forma possível.
Uma certeza que temos é que deve ser feito após a refeição. Agora como, vamos ver melhor.
Segundo as nossas pesquisas, para os bebés é permitido e deve ser encorajado, pois é sinal que o bebé está a evacuar o ar inalado durante a amamentação ou durante a toma do biberão. O arroto previne o pequeno de ter aquelas dores de barriga que são frequentes ao longo do seu crescimento e desenvolvimento.
A melhor altura para um arroto será no final ou mesmo no meio de uma refeição. Mas afinal, como fazemos com que os nossos bebés arrotem e deitem fora o ar inalado durante uma refeição?
Acreditamos que a primeira vez que tentamos conseguir um arroto do nosso bebé é extremamente difícil, por não termos o jeito ideal para que tal aconteça. Desta forma, é tudo uma questão de "ganhar o jeito". Uma ideia que temos de ter em conta é que o ato de arrotar para os bebés não lhe custará ou não irá magoá-los. Pelo contrário, será um alívio e perfeito durante e para finalizar uma refeição.
Uma técnica que encontrámos e que é a mais simples será: colocar uma toalha sobre o ombro da mãe ou do pai, para estar prevenido se alguma nódoa surgir de alguma regurgitação; devemos segurar o bebé numa posição bem vertical e podemos dar pancadinhas de forma suave na costas do pequeno. Algo que temos de avisar — pode demorar um minuto ou dez minutos até que o bebé dê o primeiro arroto.
Outra técnica que, normalmente, é mais utilizada pelas parteiras e enfermeiras pode ser uma ótima alternativa, caso não estejam a conseguir com a primeira técnica que indicámos. Coloque o bebé nos joelhos, o mais direito possível, segurando a cabeça do pequeno e elevando os seus braços com a outra mão, para que permita uma abertura da pequena caixa torácica, o que irá facilitar a expulsão do ar.
O processo de arrotar para o bebé deve ser encorajado, mas não deve ser forçado. Assim, se existirem ocasiões em que o bebé não arrote, não se preocupem ele irá fazê-lo mais tarde. Um bom exemplo que encontramos é quando o bebé adormece logo após a refeição — devemos deixar o pequeno descansar, pois ele irá arrotar durante o sono.
Uma questão também frequente está relacionada com a quantidade de arrotos. A resposta é simples — não existe um número ideal ou que seja recomendado. Apenas devemos deixar que o pequeno liberte todo o ar e que no final esteja satisfeito e aliviado, arrotando uma ou as vezes que forem necessárias.
Uma dica que também considerámos importante são os pequenos intervalos que devemos dar entre mamada, para que o bebé possa arrotar. É uma opção que pode resultar ou pode não ser a melhor, dependerá da preferência do bebé. Um arroto a meio da mamada pode ser o ideal para alguns bebés, porém outros apenas o fazem depois de terminarem a mamada ou biberão. Não se preocupe, o pequeno irá demonstrar-vos o que prefere mais.
Até aqui percebemos o porquê de arrotar ser tão importante e como devemos ajudar os nossos pequenos a fazê-lo. Agora queremos saber até quando os bebés têm que arrotar. Bem, pelas nossas pesquisas, mais ou menos até aos 6 meses de idade será o limite. Portanto, será durante o tempo em que o leite materno ou de fórmula é o alimento principal do nosso pequeno.
Estamos a falar de um processo que vai, gradualmente, deixando de ter importância, pelo amadurecimento do sistema digestivo e pelo facto de o bebé começar aos poucos a ser desmamado. Desta forma, será algo que irá desaparecer.
Na publicação de hoje, decidimos abordar um tema que pode ter a sua dificuldade, no início, mas temos a certeza que com o tempo e hábito farão o vosso bebé arrotar no meio ou final de uma refeição. No entanto, não podemos esquecer — deixar que o nosso bebé tenha o seu tempo, que arrote as vezes que forem precisas e sinta qual é a melhor altura para o fazer. Os pais estarão lá para dar apoio e verem os seus bebés aliviados e contentes.
E vocês? Como foi esta fase dos vossos pequenos? A primeira vez que colocaram o vosso bebé a arrotar, tiveram dificuldades ou foi algo que ocorreu sem problema? Pais que estão por aí nesta fase, qual é a vossa melhor técnica? Queremos saber a vossa experiência. Queremos saber a vossa opinião.
