A melhor notícia que poderíamos receber foi quando soubemos que íamos ser mãe. Vamos ser mães pela primeira vez, mas será que estamos prontas para esta nova fase da nossa vida? Será um novo mundo, que estamos prestes a entrar.
Que nível de preparação estamos a falar? Como iremos reagir, o que é suposto fazer ou estar emocionalmente preparada para receber o meu bebé? São todas questões que, certamente, muitas futuras mães colocam no início desta caminhada pela maternidade. É perfeitamente normal.
Aos nossos olhos, uma nova fase da nossa vida irá começar e não sabemos como estar minimamente preparadas. Claro que estarmos preparadas para algo novo é sempre um pouco relativo, no sentido em que, até experienciar este novo contexto, não sabemos como vamos reagir, agir e pensar. Temos uma ideia muito pequena. As emoções estarão muito presentes, mas é algo compreensível, porque queremos que tudo corra da melhor forma possível e que o nosso bebé esteja bem.
Bem, mas quando falamos de fazer uma preparação dentro do possível, podemos destacar algumas sugestões que podem fazer sentido para o futuro e que estarão de acordo com as várias transformações que a mulher passa durante os nove meses, antes de colocar os seus olhos no seu pequenino e futuro.
Fomos à procura de algumas dicas, que seriam naturais e necessárias serem seguidas e que, de certa forma, podem vir a tranquilizar e fazer com que a entrada nesta nova fase da maternidade seja realizada da melhor forma e que seja uma boa e única experiência.
Desta forma, encontramos algumas sugestões que trazemos aqui para vocês e esperamos que sejam úteis:
- Abrandar o ritmo: a velocidade com que acontecem as situações no dia a dia poderão abrandar; deveremos ter tempo para nos adaptar a sermos recém-mamãs, em que o encontro que temos marcado pode ser alterado porque os bebé acordou ou tem fome — é normal; recuperar do parto ou fazer uma atividade que a faça sentir bem é necessário;
- A sua rede de apoio: é necessário termos as nossas pessoas ao nosso lado — família e amigos — que nos ajudem a compreender e lidar com esta nova realidade; criar novas amizades e fazer programas entre pais dão a oportunidade de trocar experiências e manter-se saudável;
- Cuidar de nós durante a gravidez: a mãe deve ter tempo para ela — realizar atividades como ioga podem ajudar a relaxar; mãe e pai devem descansar o máximo que conseguirem, a privação de sono durante muito tempo é motivo para aproveitarem todos os momentos de descanso;
- Comunicação: deve existir uma comunicação honesta entre pai e mãe — abordar os deveres parentais, tarefas e assuntos que achem que devem ser partilhados; existir um apoio emocional e fundamental para a recém-mãe e, consequentemente, para o relacionamento dos pais;
- Expectativas parentais irreais: ao entrar neste novo mundo da maternidade podem existir erros e é perfeitamente normal; entramos num contexto que não conhecemos e, por isso, não podemos criar expectativas irreais em algo que nos é desconhecido e que só saberemos lidar quando o nosso bebé estiver no nosso colo; devemos levar esta nova fase da melhor forma, não exigindo a perfeição e adaptarmo-nos às necessidades que o nosso bebé irá ter e da forma como irá reagir a este novo mundo.
Desde já, queremos assegurar que acreditamos que a caminhada pela maternidade é algo muito pessoas e irá depender de pessoas para pessoa. Não é um processo igual para todas as mães, cada uma tem uma história diferente, com visões e emoções distintas. É natural.
Nos, na Wedoble, acreditamos que a maternidade é uma caminhada bonita, única, sentida por cada mãe e repleta de várias experiências adquiridas pelos pais. Acima de tudo, queremos que os pais se sintam bem e que o novo membro da família vos traga felicidade e muita saúde.
E vocês? Tem mais alguma sugestão para adicionar à lista que partilhamos com vocês? Como foi ou está a ser a vossa experiência? Queremos saber a vossa opinião.
