A amamentação é um processo único, pela experiência de cada mãe e, pelo tempo que requer. Quando chega o momento de a mãe voltar ao trabalho, vamos ter um tempo mais específico para este momento que, há uns meses atrás, era realizado sempre que o bebé necessitasse.
Consideramos que é óbvio que o regresso ao trabalho com a amamentação em curso é um grande desafio. Além de que, estes meses que as mães permanecem junto dos seus bebé é extremamente intenso, pelo dia a dia de uma perfeita simbiose de estar sempre ao lado dele e as saudades que dão só de pensar nestes momentos. Tudo isto e o cansaço e stress que vai causar as rotinas de trabalho, dará mesmo aquela vontade de terminar com o processo de amamentação.
Mães, hoje queremos dizer que com determinação, irão conseguir continuar a amamentar. O segredo será terem muita organização, para manterem esta ligação ainda mais forte, pelo que será benéfico para ambos a continuação do processo de amamentação. Para isso, fomos pesquisar e descobrir um pouco mais sobre o assunto.
A primeira ideia para conseguirem gerir melhor o vosso tempo, na altura em que a vossa rotina voltar a incluir o horário de trabalho, será experimentarem a bomba de extração de leite — sugerem começar a utilizar duas semanas antes do regresso ao trabalho, substituindo uma mamada por um biberão de leite, começando de dois e dois dias e passar para diário. A adoção da bomba deve ser acompanhada por um profissional de saúde. Caso não consigam utilizar este acessório, poderá ser alterada a quantidade e ritmo do leite, introduzindo leite infantil apenas durante o dia e permanecendo com o mamar à noite e de manhã.
O conselho que partilham é começar a extrair leite materno nos momentos do dia em que tiver excesso (ex: manhã) ou definindo momentos ao longo do dia. Desta forma, já poderão ter biberões de leite materno adiantados e prontos para as refeições do bebé.
Outra ideia será o ajuste da nova rotina diária aos momentos de amamentação. O mais aconselhável será extrair o leite à noite, pois de manhã é o período que terá menos hipóteses de o fazer. Os biberões devem ser cuidados e transportados de forma correta — em lancheira isotérmicos e colocado em frigorífico.
No local de trabalho, segundo as condições negociadas com o seu chefe, deverá ter momento para extrair o leite num local calmo e privado e em períodos regulares, para evitar potenciais "subidas de leite". Na eventualidade de o local de trabalho seja perto onde o bebé se encontra, poderá organizar-se e ter a possibilidade de o amamentar. De qualquer forma, as mamadas da manhã e/ou da noite deve manter, pois é o verdadeiro antisstress.
Desta forma, a relação de simbiose entre a mãe e o bebé vai gradualmente evoluir para uma nova fase, igualmente intensa, mas aberta ao resto do mundo.
Outra situação destacada é a atenção à subida de leite. Caso haja alguma nódoa ou situação que a mãe se possa sujar, é melhor ter uma muda de roupa pronta para qualquer eventualidade. Além disso, ter os seus acessórios de amamentação sempre consigo será importante, pois todos os momentos poderão ser cruciais e poderá necessitar retirar leite.
Um último tópico que conseguimos perceber serem cruciais para este tema é a lei acerca da Licença Parental. Hoje em dia, é uma licença que tem sofrido alterações, pelo que consideramos que seja sempre bom recorrer ao locais onde todas informações e indicações estarão explicadas.
Na publicação de hoje, com muita informação, percebemos que a amamentação é algo que é necessário que continue, pelo menos nos meses indicados e sempre que o bebé necessitar. Desta forma, devemos acreditar que com determinação e organização, o trabalho e a amamentação podem resultar, porém não deixará de ser um desafio. Mães que estão por aí, nós acreditamos que vocês vão conseguir!
E vocês? Mães como geriram esta nova rotina? Têm algum aspeto que quisessem destacar? Queremos saber a vossa experiência. Queremos saber a vossa opinião.
